close

九月底怎麼沒變成海綿寶寶??

好吧~那今天10/1開始來減肥好了....

夏天果然是我變胖最快的季節,因為怕熱不想出去流汗、因為愛喝涼的或吃冰

春天時好不容易減掉了一個游泳圈(-10),總算可以擠進小一號的牛仔褲了,
但最近穿起來,卻是得先把肚子中間的肥肉往上撥,扣子才扣的上
肥了....真不想承認它..... 3.5公斤耶 



今天的午餐吃了拉麵泡麵+蛋+玉米粒  一碗  約500卡

晚餐卻餓到解決了一整個魯排便當  約800~900卡了吧~

還好在七點前就都吃完了,然後也沒有再吃別的東東,
今天很乖喔~沒有喝冷飲,只有喝白開水....

而且還有打掃了二樓的廚房及冰箱,把冰箱裡的東西丟完後,冰箱好空曠喔~

但地板還沒有掃及拖地....,才二個小時我就累攤了

果然,年紀大了

想到共有四層樓要打掃......
唉~還是一天掃一區就好吧~

先當熱身運動嘍~

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 大櫻桃 的頭像
    大櫻桃

    大櫻桃小日記

    大櫻桃 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()